[은행사거리 한의원] 잠은 자는데 계속 피곤한 아이, 이유가 있습니다.

안녕하세요. 은행사거리 은사한의원 원장 김대헌입니다.

진료를 하다 보면 학부모님들께서 걱정스레 자주 하시는 말씀이 있습니다. 잠은 나름 자는 것 같은데 계속 피곤해해요.

아침에 일어나는 걸 너무 힘들어해서 걱정이에요. 얼마 전에도 비슷한 고민으로 한 학생이 어머님과 함께 내원했었는데요.

어머님께서는 아이가 예전보다 쉽게 지치고, 아침마다 일어나는 것을 힘들어한다고 말씀하셨습니다. 밤에는 분명히 잠을 자는데도 낮 동안 피곤해하는 모습이 계속되어 걱정이 되셨다고 합니다.

특히 중계동 은행사거리 주변은 학원 일정이 많은 지역이다 보니, 이런 고민으로 상담을 받으러 오시는 경우가 적지 않습니다. 아이의 상태를 조금 더 자세히 살펴보니 몇 가지 특징이 있었습니다.

먼저 수면의 질이 나빴습니다. 중계동 은행사거리 한의원 겉으로 보기에는 잠을 자는 시간이 부족하지 않은 것처럼 보였지만 실제로는 깊이 잠들지 못하고 중간에 자주 깨거나, 자고 나서도 개운하지 않은 느낌이 남아 있는 상태였어요.

이런...