머리가 무겁고 멍해서 공부하는데 집중이 잘 안돼요. 금세 눈꺼풀이 무겁고 졸려서 제대로 공부를 할 수가 없네요.
수능이 얼마 남지 않았는데... 집중력 높이는 법 없을까요?
안녕하세요. 은사한의원 아빠한의사 김대헌 대표원장입니다.
저희 한의원은 학업 성취도가 뛰어나기로 유명한 중계동 은행사거리에서 있어서인지 학생분들이 많이 찾아주시는데요. 위와 같이 집중력이 떨어지고 성적이 오르지 않아 이를 해결하고픈 마음에 방문하시는 경우가 많더라고요.
아무래도 학생분들의 가장 큰 고민은 성적이겠죠. 꿈을 위해 매일매일 노력하는 학생분들께 도움을 드리고 싶은 마음으로 이번 글을 작성하였습니다. 3분만 집중하셔서 정독하신다면 집중력 높이는데 많은 도움 되실 거예요.
지금까지 정말 많은 학생분들을 상담하고 진료하면서 집중력 높이는 법을 연구해 보았는데요, 이 2가지가 꼭 필요하다고 생각합니다. 첫째, 잠을 잘 자야 합니다.
혹시 '4당 5락'이라는 말 들어 보셨을까요? '4시간 자면 합격하고 5시간 ...
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