서울대학교병원 프리셉터 간호사 감정치유코칭, 감정인식(recognize)

감정치유코칭 :: 간호사의 감정치유 코칭 감정인식(Recognize) 내 안의 감정과 만나기 위해서 우선적으로 필요한 질문은 '어떻게 내 감정을 발견할 수 있는가' 입니다. 그동안 '감정을 어떻게 조절해야 하는가'를 생각했다면 '발견'으로 중심축을 이동하는 것입니다.

드러나는 감정을 인식하는 것부터 그 감정이 발현되는 무의식에 켜켜이 쌓인 수많은 감정들을 발견하는 것이죠. 더 정확히 말하면 감정 뒤 숨어있는 욕구를 찾는 것입니다.

내가 인정받고 싶었구나 좀 더 나를 존중해 주기를 바랬구나 끊임없이 누군가와 비교하는 것으로 나를 과시하고 싶었구나 많은 사람들이 여전히 자신이 갖는 감정이 낯설고 이해하기 어렵다고 말합니다 누군가 나와 같은 감정을 경험했다고, 누구나 그 상황에서는 그렇게 느끼지 않겠냐고 공감해 주는 상대가 있다면 감정을 더 이해하고 표현하는데 도움이 됩니다. 감정치유에서 코칭이 필요한 이유입니다.

간호사의 직업적 일상에 만족하지만 지치고 지겨운 감정이 들어서 힘들어요. ...