"왜 내 기분은 이렇게 쉽게 요동칠까?" 감정 하나에 하루가 망가질 때가 있죠, 왜 그럴까요?
사소한 일에도 감정이 휘청일 때, 그 이유는 뭘까요? 마음이 왜 이렇게 자주 흔들릴까요?
감정이 나를 좌지우지할 때, 어떻게 해야 할까요? CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 아무 일도 아닌데 하루 종일 기분이 가라앉을 때가 있어요.
누군가의 말 한마디, 작은 실수 하나에 감정이 출렁입니다. 왜 그럴까요?
왜 우리는 이렇게 쉽게 마음이 흔들리고, 기분이 무너질까요? 우리는 하루에도 몇 번씩 감정에 휘둘립니다.
기분이 좋아졌다가, 말 한마디에 상처 받고, 사소한 일에 화가 나죠. 마치 감정이 나를 조종하는 느낌, 받아본 적 있으신가요?
데이비드 호킨스 박사는 그의 책 『놓아버림 (Letting Go)』에서 말합니다. “우리는 감정을 없애려 애쓸 게 아니라, 그냥 놓아야 한다.”
이 간단하지만 깊은 메시지가 수많은 사람들의 마음을 바꾸고 있습니다. 『놓아버림』 핵심 메시지는 다음과...
