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중요한 일을 똑똑하게 하는 중요한 방법!

 중요한 일을 똑똑하게 하는 중요한 방법!

들어가며 발행 시간은 조금 다르겠지만, 이 글을 쓰고 있는 지금 시간은 1시 8분입니다. 꽤 늦은 시간이죠.

저는 주로 밤에 블로그에 올릴 글 초안을 작성하는데, 개인적으로 좋지 못한 습관이라는 생각이 들긴 합니다. 왜냐하면, 밤은 피곤하기 때문이죠.

하루 종일 활동하는 과정에서 (일이든, 가정생활이든, 아이들과의 씨름이든 ... ) 심신의 에너지가 소진되고, 의지력도 소진되기 때문이죠. 명료한 정신으로 똑똑하게 일하려면?

그럼에도 불구하고, 밤 시간대의 유혹은 뿌리치기 힘든 것 같습니다. 직장인이라면 사실상 자기계발에 힘 쏟을 수 있는 유일한 시간이지요.

누구에게도 방해받지 않고 집중적으로 책을 읽거나 공부를 하거나, 또는 저와 같이 블로그에 올릴 글을 준비할 수 있는 시간이니 말이죠. 그래서 개인적으로는, 밤 시간을 좀더 활용할 수 있는 저만의 방법을 고안해 보았는데, 그건 바로 초저녁 잠입니다.

사실 저는 잠에 많은 시간을 투자하는 편은 아니지만 (반성하고 있어욧), 중요한 일...

# 낮잠 # 수면 # 에너지 # 자기계발 # 저녁잠 # 충전