[서평] 심리학이 분노에 답하다 - 나의 화난 감정 익힘책

완연한 가을 날씨입니다. 버스 정류장에 있는 온도 의자에 앉아 보셨나요?

오늘 앉아봤는데, 생각보다 따뜻해서 깜짝 놀랐습니다. 이 선선한 날씨도 얼마 지나지 않으면 추워 힘들다고 우는소리를 하는 겨울로 넘어가겠죠.

그전에 최대한 계절을 즐겨야겠습니다. 심리학이 분노에 답하다 저자 충페이충 출판 미디어숲 발매 2022.09.30.

이번에 읽은 책은 '심리학이 분노에 답하다'라는 책입니다. 우리는 '분노'를 숨겨야 하는 감정, 숨기지는 못해도 적당히 다스리거나 부끄러워해야 하는 감정이라고 생각합니다.

매일 분노하지만 왜 분노하는지 고찰할 시간은 부족하게 마련입니다. 그리고 분노한 상태에서 자신의 감정을 냉철이 돌아보기도 어렵고요.

"아니 저 ㅇㅇ가...!" 등의 감정이 올라오면서 입 밖으로 툭 튀어나오는 문장을 시작으로 각자의 분노를 표출합니다.

그런 분노를 '사랑에 대한 호소'이며 '관계에 대한 갈망'이라는 소위 말해 '화나지 않은' 문장으로 표현하다니, 표지를 본 첫 감상은 '와.....