가스라이팅하는 부모 피해자 코스프레 특징 자연스럽게 거리두는 방법

혹시 어릴 때부터 부모님의 힘든 이야기를 계속 들으며 자라셨나요? "내가 널 어떻게 키웠는데" "엄마가 얼마나 희생했는지 아니?"

"나한테 그렇게 하면 안 되지" 이런 말을 들을 때마다 마음이 불편해지고 죄책감이 밀려왔다면 부모님이 감정적으로 조종하고 있을 가능성이 높아요. 부모가 늘 피해자인 것처럼 행동하고 자식이 그 감정을 책임져야 한다는 듯한 분위기를 만든다면 이는 가스라이팅에 가까운 행동이라고 생각해요.

하지만 우리는 부모님의 희생을 이해하면서도 거기에 끌려다니지 않는 법을 배워야 해요. 생각보다 우리 주변에 많은 또는 내가 겪고 있는 가스라이팅 부모의 '피해자 코스프레' 특징과 자연스럽게 거리 두는 방법에 대해 이야기해볼게요.

가스라이팅 부모는 왜 피해자인 척 하는걸까? 진짜 힘든 삶을 살았기 때문 부모님 세대는 어려운 시절을 겪었고 실제로 많은 희생을 했어요.

문제는 그 희생이 "나는 이렇게 힘들게 살았으니 너는 내 감정을 책임져야 해"로 이어질 때예요. 감정을 솔직하게 ...