어느덧 최초 계약한 10회차 운동이 끝나는 순간이에요. 잘 해낼 수 있을까 고민하였지만 미아역 헬스장 빌리프짐 수유점에서 꾸준히 운동하다보니 자연스럽게 몸의 변화가 조금씩 생기더라고요.
아무래도 운동은 꾸준하게 진행해야 원하는 목표에 도달할 수 있는 것 같아요. 운동에 대한 관심이 서서히 생기기 시작하면서 미아역 헬스장 빌리프짐 수유점 유지원 트레이너에게 운동관련하여 질의를 할 수 있는 관심도 생기기 시작하였어요.
아무래도 헬스라는 운동은 처음에 인내를 살짝 견뎌내야 그 다음부터 몸의 변화를 보며 재미를 느낄 수 있거든요. 이번 9~10회차의 운동 목표는 하체운동을 하며 신체 컨디션 관리와 헬스장에서 혼자 운동하더라도 충분히 할 수 있는 초중급자 운동루틴에 대해서도 배우게 되었어요. 2025년 새해 미아, 수유 근처 거주중인 분들도 운동계획 하나씩은 세우셨을텐데요.
그럼에도 헬스장에 가려고 하면 심장이 두근거리는 분들이 있으실거라 생각해요. 바로 저처럼 말이에요.
저도 처음에는 헬스...
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