이유식·유아식에서 함께 먹이면 안 되는 음식 조합 5가지 글·사진 로니맘 아기 이유식이나 유아식을 준비하다 보면 "이거랑 같이 먹여도 되나?" 한 번쯤 고민해 보신 적 있으시죠?
분명 몸에 좋은 식재료인데, 조합이 맞지 않으면 영양 흡수가 방해되거나 소화에 무리가 갈 수 있어요️ 오늘은 이유식 음식 조합 중, 피해야 하는 재료 5가지 조합을 정리해 볼게요! 이유식·유아식 피해야 하는 음식 조합 5가지 이유식 음식 조합 소고기 + 부추 아이 열성 음식 피해야 할 조합 소고기는 철분과 단백질의 공급원이죠.
부추는 비타민·식이섬유가 풍부한 채소지만 둘 다 따듯한 성질(열성)을 갖고 있어요. 소고기 부추 이유식 소고기 + 부추 열이 많은 아이에게는 두통·체열 상승·소화불량 같은 반응이 나타날 수 있고, 소고기의 기름기와 부추의 열성이 위에 부담을 줘서 아이에게 더부룩함을 줄 수 있어요.
소고기 요리엔 애호박이나 당근처럼 중성·담백한 채소가 더 잘 맞는다는 점! 시금치 + 칼슘(멸치/두부...
