컴퓨터와 스마트폰을 많이 사용하게 되면서 거북목증후군을 가진 현대인들이 더욱 많아지고 있습니다. 거북목은 외관상 보기도 흉할 뿐 아니라 목과 어깨의 통증을 유발하기 때문에 반드시 고쳐야 합니다.
오늘은 거북목증후군 ,거북목증상, 거북목스트레칭, 거북목교정및 치료에 대해 알아보도록 하겠습니다. 거북목증후군, 거북목증상 거북목스트레칭, 거북목교정및 치료 거북목증후군 거북목은 본래 C자 형태를 유지해야 할 목뼈가 정상적인 위치에서 벗어나, 거북이처럼 목이 앞으로 나가 있는 상태를 말합니다.
이러한 거북목은 목뒤 통증이나 두통, 어깨가 결리는 증상을 일으키고, 쉽게 피로해지고 집중력이 저하되는 증상들을 발생시킵니다. 최근 들어 컴퓨터 게임 마니아와 컴퓨터 작업량이 많은 직장인을 중심으로 급격히 늘고 있는 것이 바로 거북목입니다.
그리고 장시간 고개를 앞으로 빼거나 숙이고 있어야 하는 사람들은 시간이 지날수록 목뼈의 정상 곡선은 사라지고 점차 일(1) 자로 서게 되는 '일자목'으로 변해갑니다...
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