명절운전자 증후군이란?

명절이 되면 귀성 차량으로 인해 운전자들은 장시간 운전에 피로가 누적될 수 밖에 없습니다. 고향으로 가는 길은 즐겁기도 하지만, 운전으로 인해 고통받는 운전자들은 무엇보다 자동차 안에서 벗어나고 싶은 생각뿐일 것입니다.

명절 운전자 증후군의 가장 큰 원인은 좁은 공간에 오랫동안 한 자세로 앉아있는 것입니다. 빠르면 4시간, 늦으면 10시간 가량을 운전에 집중하는 것은 대단한 노동입니다.

그렇게 되면 운전자의 몸에 혈액순환이 방해되고, 허리에 평소 2~3배의 하중이 실리면서 요통이 일어나며 목 뒤의 근육을 경직시켜 어깨와 팔까지 통증이 나타나게 됩니다. 목을 앞으로 빼고 운전하는 경우 증상은 더욱 심해집니다.

게다가 반복적으로 브레이크 페달과 가속 페달을 밟으면서 무릎과 발목에 부담이 되고 운전대를 잡고 오랜기간 고정되어 있는 손목이나 팔꿈치까지도불편함이 생깁니다. 장시간의 운전으로 눈을 자주 깜박이지 못하여 눈을 건조해지며, 수면부족으로 인해 피로가 누적되고, 집중력 저하, 신경질,...

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