밤에 자주 이갈이를 하는 아이, 대처법은?

안녕하세요, 바른약속치과 부천본원입니다. 혹시 아이가 자는 동안 이 갈리는 소리 때문에 깜짝 놀라신 적 있으신가요?

“치아가 빨리 닳지는 않을까?” “턱이나 두통 문제로 이어지지 않을까?”

하고 걱정하는 부모님들이 정말 많습니다. 오늘은 아이들이 왜 자면서 이갈이를 하는지, 그리고 부모님이 집에서 어떻게 도와줄 수 있는지 자세히 알려드리겠습니다.

아이가 이갈이를 하는 이유 1️ 스트레스와 긴장 – 아이들도 학교생활, 학업, 환경 변화로 인해 스트레스를 받을 수 있습니다. 이 긴장이 수면 중 턱 근육으로 이어져 무의식적으로 이를 가는 경우가 많습니다. 2️ 치아 맞물림(교합) 문제 – 치아 배열이 고르지 않거나 교합이 불안정하면, 아이가 무의식적으로 맞추려는 과정에서 이갈이가 나타나기도 합니다. 3️ 수면 습관 – 깊은 잠에 들기 전, 턱 근육이 무의식적으로 긴장하면서 발생할 수 있습니다.

수면 패턴이 불규칙한 아이에게 자주 보이는 특징입니다. 4️ 기타 요인 – 편도 비대, 알레...