그저께 뛰었는데 아직도 힘들다! 런생 4년차, 만년 런린이의 두 번째 하프 마라톤 대회 준비부터 완주까지의 기록 2024 고양 JTBC 하프마라톤 후기 내가 사는 동네에서 마라톤이 열린다는 것은 정말 기쁜 소식이었다.
평소 5~10만 원이 드는 마라톤 대회 신청이 별로 내키지 않는 나였지만, 이번에는 내가 살고 있는 우리 동네 차도 위에서 달린다는 경험 자체가 상상만으로도 즐거운 일이었다. 거기에 이미 5번의 풀코스 마라톤 경험이 있고 항상 내 옆에서 달리기를 권하는 것을 좋아하는 러닝 전도사 남자친구의 영향도 컸다.
준비 과정 및 훈련 나는 무릎이 약한 런린이라서c 평소 주 3회 이상의 달리기를 하지 않는다. 이번 마라톤을 위해 노력한 게 있다면 그냥 일주일에 최소 2회의 달리기를 빼먹지 않은 것..?
천천히 뛰는 조깅도 훈련이 된다고 믿기에, 대회 두 달 전부터 주 2회 / 6:20~6:40초대 조깅을 유지했다. 거리는 보통 5~10km.
기록모아에 나의 첫 하프 기록 2시간 1...
