80년생이 애 둘 낳고 이래도 돼? 여러분들 김태희 출산 전 후 사진 봤어?
비랑 결혼하고 애 둘이나 낳았는데 저 몸매가 말이 되나 싶은 거야. 첫째 낳고 6개월 만에 공식석상 나왔는데 다들 멘붕이었다고.
도대체 어떻게 관리하길래 저러냐고. 김태희가 직접 밝힌 다이어트 핵심은 바로 '초당옥수수 주먹밥'이야.
이게 주부들 사이에서 엄청 유명해졌거든. 실제로 이 주먹밥 먹고 44kg 뺐다는 사람도 방송에 나왔어.
레시피가 진짜 간단한데 효과는 대박인 듯? 만드는 방법 알려줄게.
초당옥수수 껍질 벗기고 알맹이 다 떼어내. 그리고 삶은 고구마랑 달걀 흰자 넣고 같이 으깨는 거야.
한입 크기로 동그랗게 뭉쳐서 냉장고에 1시간 정도 넣어두면 끝. 이게 왜 좋냐면 초당옥수수가 일반 찰옥수수보다 칼로리가 낮거든. 100g당 찰옥수수가 131kcal인데 초당옥수수는 96kcal래.
근데 당도는 멜론이나 사과보다 높아서 먹을 때 달콤하고. 그래서 다이어트 중에 먹어도 죄책감이 덜한 것 같아.
게다가...
