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문별 다이어트 비법 전 후 식단 공개! 60kg에서 이 몸매? 자극 짤 주의, 음식 방법 총정리

 문별 다이어트 비법 전 후 식단 공개! 60kg에서 이 몸매? 자극 짤 주의, 음식 방법 총정리

솔직히 문별이 예전에 60kg였다고 하면 믿는 사람 별로 없을 것 같아. 지금 몸매 보면 그냥 타고난 마른 체질인 줄 알잖아.

근데 진짜임. 마마무 소속사 오디션 볼 때 "살 빼면 연습생 시켜줄게, 의지 보여줘" 이런 말을 들었다고 해.

그래서 92년생 문별이 한 달에서 한 달 반 사이에 15kg를 빼버린 거지. 60kg에서 45kg까지. 대체 뭘 먹었길래 이렇게 빠진 건지 궁금하지 않아?

문별이 직접 밝힌 식단을 보면 진짜 단순해. 아침에는 작은 고구마 2개랑 우유 한 잔.

점심에는 다이어트 시리얼이랑 고구마, 우유. 저녁에는 삶은 달걀 2개.

거의 고구마로 버틴 거라고 봐도 될 듯해. 고구마가 식이섬유 많아서 포만감 오래 가는 건 맞는데, 이 정도면 진짜 독한 거지.

근데 더 독한 건 따로 있어. 한 달 동안 집 밖을 아예 안 나갔대.

이유가 뭐냐면, 밖에 나가서 친구 만나면 뭔가 먹고 싶어지니까. 그래서 그냥 집에서 땀복 입고 방 안에서 춤만 췄다는 거야.

긴 팔 옷 껴입고...