비시즌 근황 일기 및 가슴운동 팔 웨이트 헬스 일기

간만에 포스팅도 할 겸에 내 일상을 기록하기 위해 헬스 일기를 간만에 써본다. 가슴운동을 하기위해 헬스장으로 야간하고 자고 일어나자마자 차를 몰고 도착!

하지만, 주말이니 만큼 내 사기를 꺾을 요소들은 많이 준비되어 있었는데. 그건 뭐 업스퀘어 고질병인 주말 주차 이슈..

그래도 연휴가 끝나서인지 지하5층에 주차는 가능했으니 큰 불만은 없이 카페인으로 몸을 좀 깨우기위해 4층 메가커피로 가서 커피 한 잔을 15분간 앉아서 마시고 올라온 헬스장. 헬스장은 꽤 한산한듯 북적거렸는데 뭐 크게 운동하는데 지장이 가는 정도는 아니기에 열심히 오늘도 운동할 준비를 하며 꺼낸 팔꿈치 보호대.

회사에서 잘 들지도않는 절단기로 플라스틱 밴딩을 자주 자르는 일을 하다보니 끊어지질않아 자르다기보단 쥐어뜯는 방식으로 해서인지 요즘 오른쪽 팔꿈치가 많이 좋아지지 않아서 프레스 운동을 진행 할 때는 상시 착용하는 팔꿈치 보호대라는 부분은 스스로에게 좀 애잔한 부분 어찌됐건 운동하러 왔으니 스스로에게 연민 느...