우니는 바다에서 나는 고단백 고영양 식품이에요. 특히 ‘오메가-3 지방산’이 풍부해서 뇌를 튼튼하게 해주고, 혈관 건강에도 큰 도움을 줘요.
머릿속이 복잡하거나 자주 깜빡~깜빡~하시는 분들께, 참 반가운 성분이죠. 그리고요, 우니에는요, ‘타우린’도 들어 있어서 “요즘 따라 왜 이렇게 계속 피곤하지…” 하고 피로가 쌓였을 때 에너지 회복에 도움을 줘요.
여기에요, ‘비타민 A’, ‘E’는요, 피부를 맑고 탱~탱~하게 만들어주고, ‘아연’과 ‘셀레늄’은 면역력을 싹~ 끌어올려줘요. 또요, ‘요오드’는요, 갑상선 건강에 꼭 필요한데요, 우니 속에 자연스럽게 들어 있어요.
오늘은 제가 우니 효능, 부작용, 보관방법을 찬찬히 소개해드릴게요. 하나도 어렵지 않으니까 마음 편히 쭉~~~ 읽어보세요. 1.
우니 효능 ① 혈관 건강을 지켜줘요. 우니에는 ‘오메가-3 지방산’이 풍부하게 들어 있어요.
이 오메가-3 지방산은 피가 필요 이상으로 끈적하게 엉겨 붙지 않도록 도와주는 역할을 해요. 음… ...
원문 링크 : 우니 효능 부작용 보관방법
