맥주효모 3가지 효능 섭취방법 부작용

맥주효모는 말 그대로 맥주를 발효할 때 쓰이는 효모로, 맥주 제조 후 남은 찌꺼기를 그대로 버리지 않고 건조와 열처리해 식품이나 영양제로 활용해요. 덕분에 효모 안에 들어 있는 ‘비타민 B군’과 ‘단백질’, ‘아미노산’, ‘미네랄’, ‘식이섬유’가 그대로 살아 있답니다.

그래서 ‘자연이 만든 종합영양제’라고도 불려요. 비타민 B군은 몸속 에너지 대사를 도와 피로 회복에 도움을 줄 수 있고, 단백질과 아미노산은 모발의 구성 성분이라 건강한 머리카락 유지에 도움을 줄 수 있어요.

“요즘 머리카락이 힘이 없네~” 하시는 분들이 있다면 가볍게 챙겨 보시길 권해드리고 싶어요. 꾸준히 섭취하면 머릿결에도 생기가 돌기 시작해요.

오늘은 제가 맥주효모 3가지 효능, 섭취방법, 부작용을 찬찬히 소개해드릴게요. 하나도 어렵지 않으니까 마음 편히 쭉~~~ 읽어보세요. 1.

맥주효모 효능 ① 혈당 조절을 도와줘요. 맥주효모에 들어 있는 ‘크롬’이라는 성분은 인슐린이 제 역할을 하도록 도와주어 식후 혈당을...