내 몸의 면역 스위치 도테라 진저오일의 효능과 활용법

안녕하세요~~ 향기로 건강을 전하는 슬아테라입니다. 지난 1월 5일이 일년 중 가장 춥다는 소한이었죠.

그래서 오늘은 이 추위에 딱 맞는 따뜻한 오일, 진저오일에 대해 애기해볼까 합니다^^ 차가운 손발, 굳어 있는 배, 이유 없이 처지는 에너지, 이럴 때 우리 몸이 본능적으로 찾는 향이 있습니다. 바로 진저오일입니다.

진저오일은 겨울철 제가 가장 사랑하는 오일 중 하나입니다. 제 씽크대 위에 있는 진저오일은 감기 기운이 있을 때나 목을 많이 써 아플 때, 레몬진저티를 마실 때, 주방에서 간단한 요리를 할 때에도 꼭 필요한 오일이기도 합니다.

진저오일은 단순히 '따뜻한 향'이 아니라 혈액순환, 소화, 면역, 감정 에너지까지 깊이 관여하는 아로마테라피에서 매우 중요한 뿌리 오일입니다. 진저는 5,000년 이상 사용된 가장 오래된 약용 식물 중 하나로 중국, 인도, 아유르베다, 중동 의학서에서도 빠지지 않는 식물입니다.

중국 한의학에서는 생강을 감기, 오한에 사용하여 땀을 내게 하고 점액...