25m 평영킥 잠영 수업 시간에 오리발 신고 접영킥으로 25m는 성공한 적 있지만, 오리발 없이 평영킥으로 25m를 해본 적은 없어서 자수 때마다 연습 도전! 자수 5-6번 만에 성공한 것 같다.
한번 성공하고 나니까 연속으로 성공할 수 있었음 성공까지의 어려움을 기록하자면, 첫 번째, 습관적으로 두발을 벽의 가운데가 아닌 위쪽으로 위치 시켜서 유선형이 안 만들어졌다 그래서 제자리에서 출발할 때 양 두발을 벽에 가운데 위치시키는 연습 반복 유선형으로 최대한 깊게 들어가기 두 번째, 출발하고 접영킥 한번 팔 한번 하고 평영킥을 차려고 하면 바로 수면 위로 몸이 떠오르는 문제점 출발할 때 최대한 깊게 들어가고 턱 당길 것!!!! 턱 당기고 시선 바닥 턱을 당기니까 수면 위로 떠오르는 게 많이 개선됨 최대한 턱을 몸 쪽으로 당기고 평영 발차기를 아래에서 위로 아닌 유선형 유지하면서 찰 것 세 번째, 숨차는 문제(제일 어려웠음) 몸이 떠오르지 않고 평영 발차기까지 하는 것은 여러 번 연습하...
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