[허리통증] 소파 오래 앉아있으면 허리 끊어질듯 아픈 이유? 골반 후방경사

안녕하세요 경기도 광주에 진료를 하는 초음한의원 원장 김현동입니다. 진료실에서 만성적인 허리 통증(비특이성 만성 요통)을 호소하시는 환자분들의 생활 습관을 면밀히 분석해 보면, "푹신한 소파나 의자에 오래 앉아있을 때 통증이 유독 심해진다"고 말씀하시는 경우가 매우 많습니다.

이럴 때 대부분의 환자분들은 단순히 '허리 근육이 약해서' 혹은 '오래 앉아있어 근육이 뭉쳐서'라고 생각하시며, 무리하게 코어 운동을 하거나 근육 이완제에 의존하려 하십니다. 허리 주변 근육의 피로도를 관리해야 한다는 일반적인 상식에는 동의합니다.

하지만 오래 앉아있을 때 발생하는 통증의은 우리 몸의 주춧돌인 '골반의 구조적 무너짐(후방 경사)'에 도 있습니다. 오늘은 최신 생체역학 연구 결과를 바탕으로 만성 요통의 원인을 살펴보고, 왜 구조를 바로잡는 침 치료와 추나요법을 하는지 과학적으로 설명해 드리겠습니다. 1.

최신 연구가 밝힌 요통: 근육이 아니라 '골반 각도' 최근 발표된 정밀 생체역학 연구 만성 요...