수영 음파 음파 호흡하기

오늘은 수영 음파 음파 호흡입니다. 그리고 일단 물과 친해지기 위해서는 수영장을 자주 가는게 첫번째겠죠.

강습을 받는 분들도 자유수영 시간을 이용해서 본인이 부족한 부분을 연습하세요. 수영을 배우지 않은 분들도 음파~~음~~파~라는 수영 호흡법을 들어 봤을텐데요 그럼 저게 모냐?

물속에서는 숨을 마실수 없으니 내뱉는 동작만 하는 거에요 입을 다물고 코로 음~~~소리를 내며 숨을 내쉬는거죠 일단! 여기서 공기방울이 나오지 않는다면 그분은 숨을 참고만 있는겁니다 꼭!!!

확인하세요~~ 공기방울 그럼 공기방울이 나오는지는 어떻게 알아요??? ㅋㅋㅋ 직접보세요~~물안경 쓰고 있잖아요 무섭다고 물안경 쓰고도 눈감고 계신분들 의외..........