안녕하세요, 통증 너머 환자의 삶을 함께 바라보는 최선정형외과 대표원장 최익선입니다. 달리기를 하다 무릎 바깥쪽 통증을 경험하는 러너들이 생각보다 많습니다.
얼마 전 진료실에 40대 환자분이 내원하셨습니다. "원장님, 처음에는 달릴 때만 무릎 바깥쪽이 찌릿했는데, 이제는 계단 내려갈 때도 아파요."
처음에는 단순 근육통이라고 생각해서 참고 운동을 계속하다가 점점 통증이 심해져 병원을 찾아오신 것이었습니다. 운동을 열심히 하는 분일수록 통증을 대수롭지 않게 넘기다가 오히려 시기를 놓치는 경우가 적지 않습니다.
그래서 오늘은 달리기 후 나타나는 무릎 바깥쪽 통증의 원인과 러너스 니 증후군, 즉 장경인대증후군에 대해 정리해 보도록 하겠습니다. '러너스 니'란 무엇인가요?
장경인대는 골반에서 시작해 무릎 바깥쪽까지 이어지는 구조입니다. 러너스 니는 러닝을 즐기는 분들에게 유독 흔하게 나타나서 붙은 이름으로, 의학적으로는 '장경인대증후군'이라고 부르는 질환입니다.
장경인대는 골반 바깥쪽에서 ...
