24.01.12 다섯번째 강습

아이폰 일기앱에 쓰다보니 블로그에 못쓰고 넘어감 아이폰 기록은 25미터 설정을 해놔도 같은 영법 하면 25 50 제멋대로 체크해서 나중에 확인하기 어려운거같음 ㅡㅡ 강습 시작전 자유형 50m로 몸풀고 준비운동함 배영 발차기 150m 자유형 200m 배영 미들스컬 100m 접영 150m 평영 50m 스타트 자유형 75m 롤링을 좀더 해보려고 했더니 고개가 너무 좌우로 흔들린다고 지적받았다 ㅠㅠㅜ 담엔 고정하고 롤링하는거 연습해야겠음...