주말 내내 잠을 자도 월요일 아침이면 몸이 천근만근인 경험, 이는 단순한 기력 저하가 아니라 우리 몸의 에너지 관제탑인 부신(Adrenal Gland)이 고갈된 '만성 피로 증후군'의 신호일 수 있습니다. 오늘 청보한의원은 반복되는 피로의 과학적 원인을 분석하고, 현대 의학과 한의학을 아우르는 근본적인 재생 치료법을 제시합니다.
그림 1. 단순 피로와 부신 번아웃의 차이를 보여주는 통합 의학적 건강 백과 1.
만성 피로의 기전: HPA 축의 붕괴와 호르몬 고갈 우리 몸은 스트레스에 대응하기 위해 뇌(시상하부, 뇌하수체)와 부신을 잇는 HPA 축을 가동하여 항스트레스 호르몬인 코르티솔을 분비합니다. 하지만 만성적인 과부하가 지속되면 부신은 더 이상 호르몬을 만들어내지 못하는 '탈진 단계'에 진입하게 됩니다.
이 상태가 되면 세포 내 에너지 공장인 미토콘드리아 기능이 급격히 저하되어 아무리 쉬어도 회복되지 않는 극심한 무력감을 느끼게 됩니다. 그림 2.
스트레스 과부하에 따른 부신 기능...
