다가오는 11월에도 다이어트는 계속 된다.

다이어트를 시작한 지 오늘로 21일차 스위치온 다이어트가 핫하다길래 시작해 보았는데 생각보다 할만했어요. 21일차 빠진 몸무게는 7.2kg 근육량에는 큰 변화가 없고, 체지방에서만 빠지고 있는 중 (근육량은 원래 평균 이상인 편) 살이 많이 쪄있던 상태라 아직 갈 길이 너무 멀지만 ㅠㅠㅠㅠ 그래도 스트레스 받지 않고 잘하고 있어요! 야채를 많이 먹다보니 배고픔은 없었고, 단식이 조금 힘들긴 하지만!

아직은 할만함! 다이어트를 하면서 힘든점은....?

내 옆에서 치킨, 라면은 먹는 탱아방때문...? 이것도 뭐 초반에만 힘들었찌 지금은 신경도 안쓰는 중 ㅋㅋㅋㅋ 길가다가 음식냄새를 맡는 것도 처음에는 너무 배고프고 먹고 싶고 집에가서 먹방을 찾아보지만, 이제는 적응되어서 음식이구나 ㅋㅋㅋ 내 갈길을 갈련다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 살뺄때 가장 힘든건.....

밖에 나갈일이 생기는 것 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 저는 재택근무라 밖에 나갈일이 거의 없는데 이번주는 미팅이 두개나 잡혀서 식사시간 꼬이고, 기빨리고... ...