루틴노트 58일차 | 의대 나오지 않아도 생명을 살릴 수 있어요(feat. 당신이 옳다)

routine_note : Day 58모닝 타임 루틴1. 6시 25분 기상2. 이불 정리3.

가글 후 물 한 컵4. 명상 / 스트레칭5.

찬물 끝 샤워6. 영어 공부(스티브 잡스)운동 루틴3주만에 헬스장에 다시 등록했다.

환경 설정의 중요성을 느꼈다. 장소와 필요한 장비가 없다보니 3주동안 근육통을 느낄 만큼 운동을 한 날이 없다.

환경 설정의 중요성!! 오늘은 가볍게 30분 정도 런닝과 스트레칭 그리고 풀업으로 몸을 풀었다.

내일부터는 3분할로 다시 운동을 시작해 보자. 글쓰기 루틴자격증이 있는 사람이 치유자가 아니라 사람을 살리는 사람이 치유자다.

사람의 본질, 상처의 본질을 알고 움직이는 사람만이 치유 자일 수 있는..........