루틴노트 43일차 | 의지력이 아니라 마찰력

routine_note : Day 43모닝 타임 루틴1. 6시 18분 기상2. 이불 정리3.

가글 후 물 한 컵4. 명상 / 스트레칭5.

찬물 끝 샤워6. 영어 공부(스티브 잡스)운동 루틴야외 자전거 1시간글쓰기 루틴 상황이 만들어내는 힘은 일단 자리를 잡고 나면, 우리에게 계속해서 목표를 달성하려는 신호를 내보낸다.

우리는 그 신호를 무시하거나 당연하게 받아들일 수 있지만, 상황의 힘은 비록 우리가 잊는다고 해도 우리의 곁에 머물며 습관이 자동화될 때까지 존재감을 드러낸다. 그럼에도 여전히 많은 사람이 상황의 힘이 행동에 미치는 영향력을 경시한다.

그 대신 어려운 상황에 맞서서 스스로에게 동기를 부여하고 자신을 제..........