토요일주짓수 | 그라운드코어코리아 주말주짓수 수업

안녕하세요! 주짓수를 위해 태어난 남자 이상현 입니다.

오늘은 토요일 주짓수 수업을 포스팅을 시작하겠습니다! 그코코의 유일한 중학생!

이 친구는 재욱 코치에게 PT 를 받는 학생분인데요. PT전에 수업에 참여 해 주었습니다.

부지런해요! 칭찬합니다.

오늘 토요일오전주짓수 첫번째 타임은 ( 10시~11시) 델라히바의 기본자세를 진행했습니다. 월요일 부터 일주일 동안 쭉 델라히바에 관련해서 수업을 진행했고, 주말에는 기술의 기본셋팅을 더 자세히 수업을 진행했습니다.

본 수업시간에 동작에 대해서 익숙해져있기에 주말에 기술 세팅을 자세히 배우면 기술의 완성도가 높아지겠죠!? 토요일오전주짓수 두번째 시간에는 카라드레그 를 진행했습니다!

(11시15분 ~ 12시15분) 카라드레그도 간단해보이지만. 힘의 방향을 잘 알고계시면 강력한 기술을 완성시키실수있습니다.

이렇게 ! 주말토요일주짓수수업을 마무리했습니다.!

- 일요일에도 오전 수업이 있으니 주말에 주짓수를 생각하실 생각이시라면! 그라운드코어코...