일요일주짓수수업 | 스파이더가드를 가드패스로 뚫어보자

안녕하세요! 주짓수를 위해 태어난 남자 이상현 입니다.

오늘 일요일주짓수수업 내용은 스파이더가드~를 패스하는 기본기로 진행했습니다. 자 가드가 이렇게 양쪽에 스파이더 가드를 셋팅한 경우!

정말 난감하죠? 좌우로 움직여봐도 .

막막할때가 많습니다. 힌트하나 드리자면!

Tip : 스파이더가드를 잡혔을때 때 멀리서 싸우면 상대에게 더 많은 기회를 줄수있기에! 접근 방법을 조금 다르게 해보면 패스 시키기 쉽습니다.

후훗 놀란표정의 김재욱코치님 ^.^ 스파이더가드 패스 동작를 기본기로 4~5개정도 진행했는데요. 정말 간단해서 화이트벨트 분들도 잘 따라와주셨습니다.!

그저 감사할 따름입니다. 제 기술을 받아주는 박코치 항상 수고가많아요~ 폼 이 멋있는 박예은 퍼플벨트!!

Tip2 : 스파이더 가드패드를 진행할때는 한쪽 다리를 잡아주는것도 방법입니다. 주짓수가 마냥 무서운운동은 아닙니다!

춤추듯 리듬감있는 운동이기때문에 ㅎ_ㅎ 남녀노소 다 추천드립니다. 띠동갑 원숭이띠 ㅎ 이렇게 오늘 주말수업도...