안녕하세요! 이상현입니다.
주짓수 수업에 대해서 포스팅을 할까 했는데요. 그것보다 중요한 게 저희 이 코코 체육관이 주짓수 전문 체육관이라는 걸 강조하고 싶었습니다.!
“ 저희 교육 정말 잘합니다.” 주짓수에서는 주짓수 기술만 배우는 게 아닙니다.
기술을 하면서 움직이잖아요! 그 움직임이 왜 잘 나오는지?
왜 잘 안 나오는지? 그걸 파악하면서 움직여야 합니다. !
요즘 운동을 잠깐이라도 해보신 분들이 많으신데요, 웨이트트레이닝도 하다 보면 아 잘 안되네? 근육이 안 느껴지는데?
할 때 그냥 하세요.~~ 하는 트레이너 분들 안 계십니다. 오히려 왜 안되는지 연구하시는 분들이 많으시죠. - 물론, 꾸준히 오래 해야 하는 디폴트의 값 말고, 자세를 교정하고 이유를 알아야 하는 동작에서는 그냥 하라고 말하지 않는다는 거죠.
주짓수 할 때도 마찬가지입니다. 기술 이 어려워요 잘 안되는데요?
할 때 그냥 남들 따라 해라 해봐라 하면 안 된다는 거죠, 물론 연습을 해서 동작이 자연스럽고 부드러워...
