정말 간단하게 휘리릭 만들어 먹을 수 있으면서도 다이어트용으로도 좋은 홈메이드 샌드위치 레시피가 있는데요 바로 와퍼또띠아샌드위치 만드는법 1. 소고기 다짐육 2.
또띠아 3. 야채류, 토마토 4.
밑간용 - 간장, 후추, 사탕수수당(설탕, 알룰로스등 가능), 마늘후레이크 5. 바베큐소스 롯데마트서 고기 세일하더라고요 호주산 곡물비육홍두깨살 1팩 320그램짜리 할인해서 8천원대에 구매했어요 양파를 다져넣을 수도 있겠지만 귀찮고,, 양파가 없었어요 ㅋㅋㅋㅋ 양파후레이크가 있어서 넣어줬어요 물러질 일도 없고 참 편하네요 굴소스가 똑 떨어져서 아빠숟갈로 간장 두스푼, 설탕 한스푼, 후추만으로 밑간했어요 세덩어리정도로 적당히 뭉쳐줬어요 어차피 펴줘야해요 야채는 청상추를 씻어 물기 빼주고, 토마토도 슬라이스로 준비하면 끝!
또띠아는 통밀또띠아로 썼어요 1. 중간정도 불에 또띠아 한쪽면에 밑간한 소다짐육을 눌러펼치기 이때 또띠아 뒷면은 살짝 굽는 느낌만 줘요 2.
뒤집어서 본격적으로 고기를 익히...
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원문 링크 : 초간단 또띠아 와퍼 만들기 다이어트 샌드위치 양파후레이크
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