작지만 큰 변화 ~성장기에 체력이 평생간다/진 해동검도 명륜/동래구/온천장/부곡동

운동의 힘 신체활동이 인간의 행복에서 어떻게 기여하는가 ? 건강을 지키기 위해 하는 운동 우리는 운동을 통해 건강적인 효과,심리적인 효과,사회적 효과를 가질수 있다.

생활체육으로서의 신체활동은 일상생활에서의 활력,근심, 타인과의 유대감에서 오는 자신감고취, 우울증,불안감,외로움에서 덜 시달리는 효과를 볼 수 있습니다 운동을 통해 활기를 찾고, 미래에 대한 희망을 찿고 자신이 무엇을 좋아하는지, 잘하는지 강점을 파악하고 나를 옭가매는 심리적 프레임에서 벗어날 수 있습니다. 더 자신감이 생기고 대인관계에서 더 적극적으로 되고 사회생활, 교우관계의 커뮤니티에서 더욱 더 발전될 수 있습니다.

이 모든것이 사람의..........