운동하면 머리가 좋아진다~ [ 해동검도 명륜, 온천장 ]

정기적으로 운동을 하면 뇌가 커지고 머리도 좋아진다는 연구결과가 있습니다. 미국 일리노이대학 연구팀은 3개월 동안 일주일에 3시간씩,  꾸준히  운동한 그룹과 그렇지 않은 그룹의 뇌세포와 뇌의 크기를 비교했습니다.

그 결과  운동을 한 그룹의 뇌세포수가 상당히 증가했으며, 나이든 사람도 젊은 사람의 평균적인 뇌 크기로 회복됐다고 밝혔습니다. 연구팀은 이렇게 늘어난 뇌세포의 가장 많은 부분이 기억을 담당하는  부분이라고 전하고 사람의 뇌세포는 나이와 상관없이 언제든지 늘어날 수 있다는 것을 발견했다고 합니다.

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