어려운 다이어트 고민~ 부산 해동검도 명륜도장/동래구,금정구 검도,온천장,부곡동,명륜동

다이어트 음식을 많이 먹으면 살이 찐다 언뜻보면 당연한 일 일수 있다 하지만 그 이유를 알면 재미있는 사실이 있다 인류는 항상 배고픔에 시달려 왔다 인간이 수천년동안 생존하기 위해 시도한 노력들은 우리몸에 이 간단한 한가지를 가르쳐 주었다. 에너지원을 저장하는 것이다.

음식을 섭취했을때 에너지원(지방)으로 저장해야 굶주렸을때 살아남을 수 있었다. 그 에너지원(지방)으로 생존에 가능한 신진대사를 원활히 유지할 수 있었던 것이다.

그 에너지원이자 지방을 잘 저장할 수 있는 우월한 유전자를 가진 인간만이 생존가능할 수 있었고 그 우월한 유전자를 가진 인류가 바로 우리들인 것이다. 그래서 우리의 몸은 항상 지방을 저장할려는 생존본능에 의해 살이 찌는 것이다.

우리는 불과 2,30년 전 만해도 식량이 풍부하진 않았다. 지금과 같이 마음만 먹으면 언제나 음식섭취를 할 수 있는 주변환경에 우리의 몸은 미처 준비하지 못한채 항상 지방을 저장할려고 하는 것이다.

오늘날 현대인들에 있어서 다이어트는 ...

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