안녕하세요 :) 우울증 심리상담전문 차주현 심리상담센터입니다. 현대사회에서 마음의 감기라고 불릴 정도로 많이 유병 되는 우울증 방치했을 시 위험하고 아주 부정적인 영향을 끼치기에 적극적으로 치료해야 합니다.
우울증 우울증은 우울감이 지속되고 의욕이 저하되는 것이 주요 특징입니다. 인지, 행동, 정서면에서 모두 부정적인 영향을 끼쳐 일상생활에 헤어 나올 수 없는 악순환을 초래시키는 심리질환입니다.
자신이 보고 듣고 느끼고 겪는 모든 것에 부정적으로 생각합니다. 1. 인지적 측면 매시간 매분 자기 자신에 대한 부정적인 생각이 넘쳐납니다.
자신의 미래에 대해서도 어둡고 절망스러운 비관적인 생각과 죽을 예정인데 하루하루 살아가는 모든 것이 귀찮고 의미 없다는 염세적 생각은 자신이 무엇이든지 해낼 수 있다는 자기효능감을 저하시킵니다. 그래서 자존감, 자신 감으도 떨어지고 계속해서 우울감을 느끼며 어떠한 것도 의욕적이지 못합니다. 2.
정서적 측면 지나친 부정적인 생각이 정서에도 끊임없이 우울...
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