주엽역정형외과 등에 담걸렸을때 그대로 놔두면 위험하다고?

"으악!" 갑자기 등에 찌릿한 통증이 느껴지며 몸이 굳어버린 경험, 누구나 한 번쯤은 있으실 겁니다.

아침에 일어나거나 무거운 박스를 들어올리다가 심지어 재채기를 하다가도 순간 등에 담이 걸려 꼼짝 못하게 되죠. 사실 등에 담이 걸리는 건 우리 몸이 보내는 일종의 경고 신호입니다.

"잠깐, 무리하지 마!"라고 말하는 셈이죠.

주엽역정형외과에서 환자분들을 만나오면서 느낀 건 대부분의 등 담은 생각보다 단순한 원리로 발생한다는 것입니다. 하지만 그 원리를 정확히 알면 예방도 가능하고 걸렸을 때 올바른 대처도 할 수 있어요.

등 담이 발생하는 진짜 이유들 등에 담이 걸리는 이유를 한마디로 표현하면 '근육의 반란'이라고 할 수 있습니다. 평소 조용히 있던 근육들이 갑자기 "더 이상 못 참겠다!"

고 외치며 딱딱하게 굳어버리는 거예요. 가장 흔한 원인은 근육의 갑작스러운 과부하입니다.

평소 20kg도 들어본 적 없는 사람이 갑자기 30kg 짜리 물건을 들어올리면 근육이 당황해서 경련을 일으킵니...