“앉아 있을 땐 괜찮은데, 일어나면 묘하게 뻐근하다.” “딱딱한 의자에 오래 앉으면 허리 아래쪽이 눌리는 느낌이 든다.”
이런 경험, 한 번쯤 있으시죠? 대부분은 잠깐 쉬면 괜찮겠지 하고 넘기지만, 비슷한 불편함이 계속되어 일상이 힘들어진다면 다른 문제가 있는 것일 수도 있습니다.
꼬리뼈 주변은 골반과 허리 아래 근육들이 모여 있는 곳입니다. 이 부위의 균형이 조금만 틀어져도 앉거나 움직일 때 압박이 생기고, 묘한 통증이 남게 됩니다.
일산서구 정형외과에서는 꼬리뼈가 아픈 이유를 한 부위만의 문제로 보지 않습니다. 몸 전체의 밸런스가 무너졌을 때 나타나는 결과로 이해해야 제대로 해결할 수 있다고 말합니다.
앉는 자세, 생각보다 훨씬 큰 영향을 줍니다 요즘은 하루 중 대부분을 의자 위에서 보내는 분들이 많습니다. 이때 허리를 구부정하게 세우거나 다리를 꼬는 자세, 혹은 엉덩이를 너무 뒤로 밀어 앉는 습관은 골반의 정렬을 바꾸고 척추 아래쪽에 부담을 줍니다.
이런 자세가 반복되면 근육이...
원문 링크 : 일산서구 정형외과 꼬리뼈가 아픈 이유, 이것 때문이라고?
