2023년 2월 13일 밤 11시 3.48km 5’44”” 밤 11시에 러닝하는 사람… 바로 나다. 아이들 재우고 뛰느라 시간이 늦어졌다.
왜들 이렇게 안자는건지 ㅠㅠ 씼고 침대에 누우니 벌써 12시다. 오늘는 주말에 못 뛴 것 만화하는 러닝이었다.
사실 어제 뛰려고 했는데 인천 갔다왔더니, 힘들어서 못뛰었다 ㅠㅠ 오늘도 역시 무릎이 관건이었다. 비도 안왔는데 바닥은 또 왜 이렇게 미끌미끌 젖어있는 느낌인지 모르겠다.
무릎 아플까봐 조심조심 뛰는데 약 12분경에 무릎이 좀 아프기 시작했다. 내리막길 코스였는데 나름 조심해서 내려갔는데, 내리막길 이 후로 무릎이 아프기 시작했다.
아 역시 내리막길이 문제다 ㅠㅠ 단지 밖에 나가기 귀찮아서, 단지내에서 뛰었더니 어르막길 내리막길이 좀 있는 편이다. 그래도 나름 참을만해서 20분은 꽉 채웠다.
무릎때문에 막판 스퍼트는 안내려고 했는데, 그래도 막판에 페이스 기록이 오름세이다. 다리가 풀려서 그런건지, 내가 페이스 조절을 못하는건지 ㅎ 그래...
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원문 링크 : 러닝로그_230213
