2023년 6월 16일 저녁 8시40분 12km 5’36” 금요일 밤 러닝. 런린이 인생 최장거리 12km를 뛰었다.
지난 마라톤 대회에서 10k를 제대로 못뚼것이 좀 한이 되어서 보복심리로 오늘은 기필코 10km는 무.적.권. 뛰어야겠다고 생각했다.
목표는 10k+a. 컨디션 봐서 10k나 11k(기존 개인 최장거리) 혹은 그 이상 12k 이렇게 세가지 시나리오를 머릿속에 생각하고 뛰었다.
컨디션이 나쁘지 않아 최상의 시나리오 12k를 뛰었고 어느 정도 지난 마라톤 대회에서의 실수를 보상 받은 느낌이다 ㅋㅋ 적어도 10k를 염두해 두고 뛰어서 처음부터 페이스는 크게 무리하지 않았다. 더군다나 저녁먹고 겨우 1시간 반만에 뛰는 거라서….
장거리는 이게 문제다… 밥먹고 소화 다 시키고 나가서 뛰려면 밤12시 넘어서 집에 들어올 수도 있다. 오늘 코스도 직진 본능.
양재천에서 반포한강공원까지 뛰었다. 직선이 심적으로 마음이 편하다.
반환점 도는 것보다 말이다. 반환점은 돌기 전부터 이걸...
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원문 링크 : 러닝로그_230616
