2023년 12월 8일 오후 4시 40분 10km 5'15" 12월에 16도라니, 이런 날이 또 올까 모르겠다. 어제도 출근할 때 복장을 챙겨와서 낮에 뛰었다.
원래 목표는 10km는 아니었고 12-3km정도 뛸 생각이었는데, 컨디션이 생각만큼 따라주지 못했다. 전날 밤에 뛰고 16시간(?)
만에 뛰는거라 몸이 회복이 덜 된 느낌도 있었고 금요일이니 몸도 천근만근... 아니다 다를까, 처음에는 가끔 아픈 그 부위, 왼쪽 발목도 좀 아픈 느낌이 있었다.
그래 12km는 못뛰어도 날씨가 좋으니 10km는 꼭 채우자고 다짐하며 뛰었다. 이번엔 사무실에서 로드 러닝으로 탄천까지 간 다음에, 남쪽으로 한 번 뛰어봤다.
새로운 코스... 남쪽으로 뛰니 지난 번 북쪽으로 뛸 때보다 뭔가 좀 더 탁 트인 시야가 마음에 든다.
사람도 별로 없고, 길도 넓직 넓직하다. 하지만, 두 가지 문제가 있었는데, 하나는 바람이었고, 다른 하나는 날벌레였다.
기온은 높았지만, 맞바람이 꽤 불어서 좀 힘들었고, 날...
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원문 링크 : 러닝로그_231208 12월에 16도 낮러닝
