2024년 3월 14일 오후 5시 12km 5'20" 어제는 10km말고 좀 더 길게 뛰고 싶었다. 감기가 온전히 나은 건 아니지만, 목이 살짝 부어있는 것 말고는 컨디션은 괜찮았다.
날씨도 좋았고...바람은 사알짝 불었지만, 이제는 약간의 더운 바람같은 느낌이라 그리 나쁘지는 않았다. 퇴근 전에 사무실에서 뛰었는데, 드라이핏 긴팔이랑 바람막이밖에 없네?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아, 이렇게 입고 나가면 더울 것 같은데, 그렇다고 드라이핏 긴팔만 달랑 입고 나가기에는 좀 부끄럽기도 하고, 추울 것 같기도 해서 어쩔 수 없이 바람막이 입고 출발. 조금 더운 감은 있었으나, 다행히 그렇게 심하게 덥지는 않았다.
참고로 기온은 13도. 마음은 15km를 달리고 싶었으나, 시간 관계상 12km만 달렸다.
오랜만에 10km이상은 뛰어 보고 싶었다. 어제 달리기 컨셉은 처음부터 끝까지 <꾸준한 페이스>로 뛰어보자였는데, 뭐 그다지 성공한 것 같지는 않다.페이스가 갈수록 느려졌다.
ㅋㅋ 좀 느려지기는 했지만,...
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원문 링크 : 러닝로그_240314 12km 봄런
