2024년 3월 16일 오전9시 7km 5’30” 오랜만에 모닝런을 했다. 모닝런은 공복 러닝이라 몸도 가볍고 상쾌한 맛이 있는데, 오늘은 아니었다.
몸이 어찌나 무겁고 찌뿌둥한지…. 주말에 바빠서 못 뛸 수도 있으니, 그냥 시간 날때 일단 뛰자는 생각으로 집을 나섰다.
아, 오늘 10km뛰자니 시간도 촉박하고 얼마나 뛸까 고민하면서 집을 나섰다. 사실 시간은 핑계고 그냥 별로 뛰기 싫었던 것 같다.
천천히 뛴다는 느낌으로 뛰기 시작했는데, 첫 1k가 5‘29“가 나왔다. 흠….
이 페이스로 쭈욱 함 10km뛰어보자고 결심이 섰고 그대로 뛰었다. 그런데, 느리게 꾸준히 뛴다고 뛰는데 갈수록 페이스 쳐지는건 또 뭐지??
ㅋㅋㅋㅋ 빠르게 뛰나 느리게 뛰내 페이스 쳐지는 건 똑같네. 아 이게 그냥 내 페이스인가보다 ㅋㅋ 페이스가 일정하게 나왔으면 10km가는건데, 김빠져서 그냥 7km에서 마무리하고 집으로 왔다.
지난 번 통증이 있었던 오른쪽 발목 안쪽 복숭아뼈 부근이 이번에도 불편했다....
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원문 링크 : 러닝로그_240316 모닝런 힘드네
