2024년 4월 29일 오후4시 30분 13km 5'31" 부지런히 일을 마무리하고 뛰러나갔다. 아 맞다 썬그라스 ㅋㅋㅋㅋㅋ 날도 더운데 썬그라스를 놓고 나왔다.
하지만, 귀찮으니 다시 올라가서 가져오지 않고 그냥 뛰었다. 요즘 나는 런태기이므로, 기록이나 케이던스, 자세, 호흡따위는 잊고 그냥 뛰었다.
다만 한 가지 염두해 둔 것이 있다면, 마음의 벽을 깨는 것.. 러닝 루트 중 어제 뛴 루트는 5km정도에서 항상 반환점을 도는 구간이 있는데 반환점이라는 생각이 들어서 그런지 항상 그 즈음이 되면 몸도 마음도 매우 지친다.
거기서 조금만 더 가면(아마도 1km) 탄천이 양재천과 만나는 지점이 나오는데, 거기까지 가기가 매우 어렵다. 심리적 부담때문인지 지금까지 그 곳까지 가 본 적이 단 한 번있다.(21km급발진 하던 날) 그래서 어제는 마음의 벽 구간 격파를 목표로 뛰었다.
날은 더웠지만 그래도 마음의 벽 격파는 성공했다. 막상 가보니 정말 1km밖에 안되는 구간인데(물론 왕복하...
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원문 링크 : 러닝로그_2404249 마음의 벽
