러닝로그_241121 퍼플런은 처음이라_11km

2024년 11월 21일 밤 9시 30분 11km 5'33" 전날 과음으로 인해서 매우 매우 피곤한 상태였는데, 전날도 안뛰었으니 오늘은 뛰어야지라는 생각으로 나갔다. 어제 날씨도 참 음침해서 뛸 맛이 안났는데 적당히 흐린 탓인지 춥지는 않았다.

평소보다 조금 이른 시간에 나왔더니, 구린 날씨에도 불구하고 뛰는 사람이 생각보다 많았다. 반팔 반바지 러너도 한 명 봤다.

ㅋㅋ 나는 레깅스바지에 위에 드라이핏 긴팔 그리고 바람막이를 입었다. 후반부에 좀 덥기는 했다.

뛰기전에는 몸이 무거웠는데 막상 뛰니까 몸은 생각보다 가벼웠다. 다만 무릎이 약간 불편한 느낌이 아주 살짝 있었다.

지난 번 통증있었던 곳 말고 이번엔 반대쪽... 신경은 쓰였지만 크게 못 뛸 정도는 아니었다.

몸이 가벼워서 그런지 페이스도 생각보다 빠르게 나와서 그냥 기분이 좋았다. ㅋㅋ 한 6분 전후로 뛰고 있는 줄 알았는데 초반에 5분 30초대로 뛰고 있었다.

케이던스 올리고 싶어서 신경을 좀 썼는데, 생각보다 잘 늘...