2022년 8월 25일 밤10시27분 22분27초 3.26km 6’53” 지난 번 다짐대로 러닝텀을 줄여서 5일만에 러닝 저녁먹으면서 맥주가 심하게 땡겼으나 의지의 한국인의 자세로 러닝을 해야겠다는 일념으로 술 안마시고 러닝. 가이드런 25분 세팅했는데 22분에서 끝남.
뭐가 잘못된건지… 가이드런 기능과 각종 첼린지기능 공부 좀 해야겠다. 지난 몇 번의 러닝은 토요일 아침 공복으로 뛰었는데, 저녁먹고 밤에 뛰니 몸이 조금 무거운 느낌 다행히 무릎은 이번에도 10분정도에 불편한 느낌들었지만 완주할 때까재 괜찮았음.
지난번에도 다음 날 통증은 없었으니 이번에도 없기를. 무릎때문에 경사진 곳 안올라가려고 같은 곳만 반복해서 뛰니 재미가 없다.
몇 번 더 뛰어보고 시도해봐야겠다. 애플워치 충전시키고 까먹고 놓고 나가서 심장박동수는 오늘은 없다 ㅠㅠ 러닝 시간이 2분정도 늘어났는데 페이스는 지난 번과 큰 차이는 없다.
드디어 오랜만에 3k 달성. 동기부여를 위해 올 해안에 5k 뛰는 걸로 목...
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원문 링크 : 러닝로그_220825
