2022년 11월5일 아침 8시 42분 5km 5’54” 토요일 아침이라 부담없이 뛰려고 했던 5km. 날씨갸 추워서 옷을 한 겹 더 챙겨입고 나왔다.
역시나 처음엔 춥고 뛰다보니 주체할 수 없을 정도로 더웠다. 하… 겨울 러닝 앞으로 어쩌나..
이래서 다들 트래드밀 가서 하나… 아침운동은 공복이라 보통 몸이 가벼운데 오늘은 이상하게 몸이 찌뿌둥하고 컨디션이 별로였다. 그래서 기록은 포기하고 5km뛰는 걸 목표로 했다.
뛰어도 뛰어도 계속 힘들고 나아지지 않는 것 같은 건 기분탓인가 ㅠㅠ 다행히 오늘은 무릎이 아무 문제가 없었다. 불편한 느낌조차 오지 않았다.
대신 오늘 컨디션이 안좋아서 그런건지 숨이 너무 찼다 ㅠㅠㅠ 그래도 요즘 계속 페이스가 5분대 후반이다. 변변한 기록이지만 그래도 조금씩 향상되고 있어서 기분이 좋다.
겨울러닝 대비해서 일단 조깅용 장갑부터 서치 좀 해야겠다. 운동은 장비빨 아니던가 ㅎ #오운완...
#
5k달리기
#
존버헨리
#
운동
#
오운완
#
오늘운동
#
오늘러닝
#
아침러닝
#
런린이
#
러닝초보
#
러닝블로그
#
러닝로그
#
러닝기록
#
달리기페이스
#
달리기기록
#
나이키러닝앱
#
나이키러닝
#
5k조깅
#
5k러닝
#
초보러너
원문 링크 : 러닝로그_221105
