뇌 과학적으로 습관을 잘 풀어서 설명해 주는 책. 그러나 책의 정보가 우리의 습관을 완벽하게 바꿀 수는 없다.
나의 한 줄 평 새롭게 알게 된 점 보통 책들은 목표를 세우라고 하지만, 이 책은 시스템을 이야기한다. 시스템을 이야기해 주는 책은 많지 않았다.
그 점에서 새로웠고 적용하기 쉽게 말해준다. 그리고 정체성에 대해서 이야기한다.
이는 아주 중요한 이야기인데 우리의 행동은 정체성에서 나온다는 것이다. 주일 설교 말씀에 항상 우리는 '하나님의 자녀'라는 정체성을 말해준다.
그만큼 하나님은 어떻게 하면 사람이 변하는지 알고 계시는데, 이 책에서 정체성 이야기를 한다. 책이 베스트셀러이고 많이 팔렸지만 과연 사람들이 습관을 바꿨을까?!
궁금. 그동안 여러 자기 계발서들을 읽었지만 정보로 사람은 바뀌지 않았다.
내가 바뀔 때마다 '그 바꾸는 힘은 어디서 왔던 걸까' 생각해 보면 무조건 정체성이 포함된다. 내가 '어떤 사람'인지 확실히 내면으로 동의하게 되면 움직인다.
이것은 정말이다....
원문 링크 : 습관이란 게 무서운 거더군 책 요약 및 독후감
