아이패드 굿노트 속지 나눔 / 운동일지 속지_ ver2 [깨끗한사과]

안녕하세요. 깨끗한사과 입니다.

운동일지를 작성한지 벌써 3주차가 흘러가고 4주차를 시작하였어요. 확실히 운동을 하니 1~2주 차까지는 너무 피곤하고 힘들었지만 3주 차부터는 몸이 조금은 가벼워지고 에너지가 생기는 느낌을 느꼈어요.

운동을 하는 이유는 뭐든 먹고 싶은 거 먹고 즐기고 싶고 나이가 들어도 가벼운 몸을 유지하고 싶어서 시작하였어요. 여러분은 어떤 마음으로 운동을 계획하고 하고 있으신가요?

이번에 소개해 드릴 운동 일지 속지_ ver2는 2주 차까지 사용하면서 건강, 운동에 초점을 두어 변경을 해보았어요. 함께 운동을 하고 있는 아내의 도움으로 기존의 운동 일지에서 필요한 부분들을 함께 작성하며 고민하고 찾아..........