[오늘도한의원] 과민성대장증후군 수험생을 위한 생활습관

안녕하세요, 약 잘 짓는 오늘도한의원입니다. 지난 포스팅에서, 과민성 대장 증후군을 가진 수험생을 위한 치료법을 말씀드렸습니다.

이번 포스팅은 일상에서 할 수 있는 식습관 및 생활습관 관리에 대해 말씀드리고자 합니다. 소화가 잘되지 않고, 가스가 차서 배가 빵빵하고 방귀가 잦으며 조금만 스트레스를 받아도 바로 화장실로 가야 해서 고민이 많으시다면 이 글을 끝까지 읽어주세요.

과민성대장 증후군은 스트레스에 반복적으로 노출되어 있으면서, 몸의 기능이 떨어져 있는 수험생 중 특히 위장관이 약한 경우 발병하기 쉽다고 말씀드렸습니다. 때문에 학기 초, 시험기간, 고3 시기에 더욱 수험생들을 힘들게 합니다.

모의고사를 볼 때도 1교시도 제대로 보지 못하고 화장실에 가야 해서 수능 때도 이러면 어떻게 하나 불안해지고 그 불안감으로 인해 모의고사를 볼 때 공부한 만큼 성적이 나오지 않는 악순환을 거듭하게 되는 경우 혹은 과민성대장 증후군으로 인해 화장실에 자주 가는 것을 피하기 위해 아침부터 식사...

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